REGENERATION BIS TIEF INS INNERE

YOGA REISEN


Bei mehrtägigen Yogaseminaren können wir das Thema durchdringen. Die Themen bei Yoga im Würmtal sind immer Körperorientiert. Das heißt, wir wirken auf die Muskeln und auf die Atmung ein, sind sehr konzentriert und steuern unsere Aufmerksamkeit. Dies wirkt auf tiefere Strukturen des Körpers, die Nerven, Atmung und Kreislauf und somit zieht es weiter „seine Kreise“ bis tief in die Stoffwechselvorgänge und diese wirken wiederum auf die Befindlichkeit.

 

Den passende Rahmen in der Natur, nährendes wohlschmeckendes Essen, und ausreichen Zeit für sich lassen den Urlaub zur Erholung. Ein unvergesslicher Genuss für Körper, Geist und Seele. 

 

  

 

YOGA-URLAUB im Kloster Frauenchiemsee
So. 09. – Fr. 14. Juli 2017
 
Generieren von Kraft und Freiheit aus der eigenen Mitte -
Energie tanken beim Yoga-Urlaub mit Übernachtung im Kloster Frauenchiemsee

Das Seminarprogramm: 

Morgen- und Abendyoga je ca. 2 Stunden
(gegebenenfalls am See).

Asanas, Atemübungen, Entspannung, Meditation, Psychosomatik, Ayurveda

Die Yogasessions werden auf die TeilnehmerInnen und auf die Tagessituation passend abgestimmt.

Die Asanas (Körperhaltungen) werden im Detail individuell analysiert und über die ganze Woche in verschiedensten Situationen der Yogapraxis reflektiert und geübt. Es wird auf physiologische Bewegungsführung und innere Haltung bzw. Gelassenheit Wert gelegt.


Unternehmungen:

Eine Tages -Wanderung

Bei langanhaltender, gleichförmiger Bewegung in der freien Natur können wir testen, ob unser Körper das Gelernte bei natürlichen Bewegungen umsetzt.

Nordic Walking und Lauftraining

Morgens, wenn die Insel sich noch halb im Schlaf befindet, drehen wir unsere Runde(n). Durch präzise Anregung zum Gehen und Laufen wird Bewegung zur Freude in der traumhaft schönen Natur der Chiemsee Insel im Voralpenland.

Persönliche Freiräume

Die Freiräume zur individuellen Gestaltung zwischen den beiden Yogaeinheiten lassen die Yogawoche zum Urlaub und zum Raum für persönliches Wachstum werden.



Yoga-Seminar:          € 498,-


Zzgl. Verpflegung (€43 VP) und
Übernachtungskosten, abhängig von der gewählten Zimmerkategorie

Informationen zu den Zimmerkategorien im Kloster unter https://www.frauenwoerth.de/seminar/zimmer/

 

 


  
 

 

 


Optionale Bausteine:

Einzelstunden
Zur individuellen Förderung deiner persönlichen Yogapraxis

Massagen
in völliger Entspannung wird zu feste Muskulatur gelöst und zu schwache Muskulatur sanft angeregt

Yoga auf dem SUP Board
Grandioser Genuss der traumhaft schönen Natur im Voralpenland machen die so lebensgrundlegenden Wassereigenschaften in der Yogapraxis und im Dasein erlebbar

 

YOGA RETREAT MIT VEGANER KÖSTLICHER KOST

So.11. – So. 18.6.2017 im Soami-Center in Kärnten

 

Mit der reinigenden veganen Kost vom Soami regenerieren.

Entspannen und Kraft aus der eigenen Mitte generieren.

 

www.soami.at

 

 


 

SEMINARPROGRAMM

Morgen- und Abendyoga:

Asanas, Atemübungen, Entspannung, Meditation, Psychosomatik, Ayurveda

 

 

                                                            

Eine Tages –Wanderung:

Bei langanhaltender, gleichförmiger Bewegung in der freien Natur nehmen wir wahr,

wie sich das Gelernte bei natürlichen Bewegungen umsetzt.

 

Ein Nachmittag am See:

Welche Eigenschaften hat das Element Wasser, wie fühlt es sich an, im Fluss zu sein?


Persönliche Freiräume zur individuellen Gestaltung lassen die Yogawoche zum Urlaub und Raum für persönliches Wachstum werden.

 698 € Seminar